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哪些蔬菜具有美白的功效

时间:2020-07-11 06:36:06 /人气:889 ℃
哪些蔬菜具有美白的功效
来自wwma57的回答:
白萝卜:
白萝卜含有丰富的维生素C,有很好的美白功效。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。胡萝卜:
胡萝卜被誉为“护肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,排除人体里的有害成分,使肌肤看起来更加细腻、红润。芦笋:
芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤变得白嫩。蘑菇:
蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,保护肌肤。豆芽:
豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。丝瓜:
丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。黄瓜:
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。本回答由网友推荐


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