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哪些水果能防止皮肤黑色素沉淀?

时间:2020-09-20 15:36:43 /人气:765 ℃
哪些水果能防止皮肤黑色素沉淀?
来自fHf9hJff1H的回答:

    柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以,食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。2.多食菜蔬水果,出格是含维他命C 多食物对于肉皮儿变白是有帮助益的,如番茄、草莓、弥猴桃等如时常食用含微量元素多的食物,如贝壳类,则肉皮儿容易变黑所以在饮食的选择上应按照需要加以调配


来自水仙我滴最爱荧的回答:
我们都知道葡萄含有葡萄多酚,它是一种抗氧化极强的物质,可以帮助阻断游离基因的增生,同时葡萄里还含有单宁酸、柠檬酸这些具有强烈的收敛效果及保湿功效,是女性朋友*的护肤伴侣。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3和矿物质,能够达到深层滋润。柠檬中含有维生素B1和维生素B2等多种营养成分,此外还含有丰富的有机酸、柠檬酸等抗氧化强的成分。对促进肌肤新词代谢、延缓衰老很有帮助。
来自梨诗煎雪的回答:
推荐的这些食物,可以调节体内生理机能,使肌肤的气血充足,对美白有帮助   薏仁--有利水消肿、去湿舒筋的功效。富含的维生素B1、B2可以滋润肌肤,减少皱纹,消除色素斑点。其所含的蛋白分解酵素,能软化角质,改善粗糙的皮肤  芝麻--富含维生素E及硒,因此被公认为延年益寿、抗衰老的食物,有美肤功效  核桃--含40~50%的脂肪,主要的成份为亚麻油酸,并含有丰富的磷脂,是理想的肌肤美容剂。多食用核桃仁,皮肤就会变得细腻光滑,增加肌肤细胞的活力   牛奶--含有多种营养成份,其丰富的蛋白质,是内分泌系统制造的必须来源,可加快新陈代谢,防止痘痘和黑斑  包菜--富含维生素E,能防止色素沉淀,抗皮肤衰老及防治老年斑、褐斑  花椰菜--含有丰富的维生素A、C,有抗癌作用,对皮肤美白更有显著功效  甜杏仁--能润肺整肠,美白皮肤  豌豆--含有丰富的维生素A,能使皮肤光滑细嫩,所含的植物凝集素有抗衰老的作用  白萝卜--含有丰富的维生素C,是一种抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积   胡萝卜--含有丰富的果胶物质,与汞结合,能使人体里的有害成分得以排除,肌肤细腻红润  芦笋--富含硒,能抗衰老,使皮肤白嫩  甘薯--含有大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,健脾胃,益肾阳,有助于护肤美容  蘑菇--富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇,可使女性雌激素分泌更旺盛,防老抗衰,使肌肤艳丽   豆芽--可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白  丝瓜--能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹  黄瓜--含有大量的维生素、游离氨基酸及果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏   冬瓜--含微量元素锌、镁,可促进人体生长发育,使人精神饱满,面色红润,皮肤白净
来自网赢天下504的回答:
1.柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以,食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。2.多食菜蔬水果,出格是含维他命C 多食物对于肉皮儿变白是有帮助益的,如番茄、草莓、弥猴桃等如时常食用含微量元素多的食物,如贝壳类,则肉皮儿容易变黑所以在饮食的选择上应按照需要加以调配3.有色素沉着的皮肤:
宜多吃富含维生素C的食物,如蔬菜、水果、海带等。要少吃酸性食物,如蚕豆、面包、火腿、油炸品、花生、乳酪、啤酒等,要尽量避免刺激性食物。皮肤粗糙者:
宜吃富含维生素A和维生素B2的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、蔬菜、豆类、贝类、芋头、黄瓜等
来自wicjjepr的回答:
所以,食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。 无论什么水果我都吃 皮肤还好了 至于色素沉淀???不清楚嘿嘿 保养品,水果实在,


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